Egypt

Ahmed S.

هل تتمرن ومش شايف نتائج؟
حاسس إن جدولك مش مظبوط؟
مش عارف تتمرن صح أو تأكل صح حسب هدفك؟
🔹 أنا هساعدك تفهم جسمك وتتمرن بذكاء، مش عشوائي.
✅ ماذا أقدم لك؟
الإجابة على أي استفسار يخص الجيم أو التمارين
تقييم وتحليل جدولك التدريبي (تمارين – تقسيمة – شدة)
تصحيح الأخطاء الشائعة اللي بتضيع مجهودك
شرح طريقة أداء التمارين بشكل صحيح وآمن
توضيح دور كل تمرين وكل عضلة
نصائح تغذية مناسبة لهدفك (زيادة عضل – تنشيف – صحة عامة)

مشاريع

مشاهدات

متابعون

يتابع

نبذة عني