تفاصيل الخدمة

في هذا الكورس، ستتعلم: - أساسيات التغذية السليمة وكيف تؤثر على الجسم والعقل. - كيفية اختيار الأطعمة الصحية والتخطيط للوجبات. - أهمية الفيتامينات والمعادن ودورها في تعزيز الصحة. - نصائح عملية لتطبيق العادات الغذائية الجيدة في الحياة اليومية. - تأثير التغذية على الوقاية من الأمراض المزمنة وزيادة الحيوية والنشاط. سواء كنت مبتدئًا أو ترغب في تعزيز معرفتك، هذا الكورس سيقدم لك الأدوات والمعرفة التي تحتاجها لتحسين نمط حياتك الغذائي والوصول إلى أهدافك الصحية.

علامات البحث